close

“ 傷筋動骨一百天 ”這句話古早人說的一點也沒錯啦! 

拆下石膏一個多月後,發現自己受傷的腳有點僵硬 さんの絵文字

血液循環也不好膚色都很暗沉 さんの絵文字

沒有正常腳的柔軟,走起路來有些角度覺得卡卡的 さんの絵文字

不知到底怎麼了さんの絵文字さんの絵文字

最糟的是我還得了足底筋膜炎,
聽說是因為長期打石膏太久沒踏地走路的後遺症,

後來跑去看中醫,看了我的傷口復原情形後,

建議我先冰冷、熱水交替先泡一個禮拜後在去找他,

接著幫我做適度的推拿,然後持續冷熱交替再泡一個禮拜,

但是要加重熱的部分,過幾天要再去看,

不曉得還有怎樣的功課要做呢?但是真的不能偷懶啊!

中醫的後續保養真的很有用啊!さんの絵文字さんの絵文字さんの絵文字

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 cathy810936 的頭像
    cathy810936

    蜜柑色の夏休み

    cathy810936 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()