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“ 傷筋動骨一百天 ”這句話古早人說的一點也沒錯啦！
拆下石膏一個多月後,發現自己受傷的腳有點僵硬 
血液循環也不好膚色都很暗沉
沒有正常腳的柔軟,走起路來有些角度覺得卡卡的
不知到底怎麼了
最糟的是我還得了足底筋膜炎，
聽說是因為長期打石膏太久沒踏地走路的後遺症，
後來跑去看中醫,看了我的傷口復原情形後,
建議我先冰冷、熱水交替先泡一個禮拜後在去找他,
接著幫我做適度的推拿,然後持續冷熱交替再泡一個禮拜,
但是要加重熱的部分,過幾天要再去看,
不曉得還有怎樣的功課要做呢?但是真的不能偷懶啊!
中醫的後續保養真的很有用啊!
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